Zaczne od pocztaku. Za jakis tydzien koncze cykl na jablczanie , trwal on jakies 7tyg, wiec robie 7tyg przerwy i moge jechac na mono+tauryna. Moglbym kupic dwa razy XP or XP+CP ale to mnie wyjdzie ponad 200zl , a 200zl na suple to troche duzo :D Wiec cala kase ktora zostanie wydam na dietke+mono i zobacze co i jak Ale beda efekty jak na 1 cykl [...]
Jeśli to 1 cykl polecam Mono miałem właśnie to na 1 swój cykl i efekty były bdb! Ciągłem na nim jakieś 4cykle, później właśnie zakupiłem CM3 i efekty bardzo podobne mianowicie mniejsza pompa ale za to większa siła (takie moje odczucia były). Więc proponuje podobnie najpierw Mono, później Jabłko.
..po mono jesli bedziesz przez caly cykl 3mal diete, i po cyklu tesh sie nie wylegiwal napewno bedziesz zadowolony zwlaszcza ze to 1 cykl, a jesli sie olewa treningi,ma sie gdzies diety to czy to bedzie nitro,mono czy XP spadki i tak bd a efekty będą niezadowalające pzdr
[...] kalorycznego. Potem w nastęnych tygodniach pójść dalej na plus, celem masowania. Będę po prostu bbbbbaaaardzo ostrożny w zwiększaniu kalorii. Poza tym planuję cykl mono+CP więc oczywiście waga wzrośnie. Ale niechby wzrosła i 7kg to gdy będę ważył 77kg a po cykli kretką 84kg to i tak będę wielce zadowolony. Bo to tłuszcz w [...]
Chyba cieglowa boli ze jestem kompletnie zielony !! chyba nsapilem dokladnie ŻE teraz koncze cykl swoj 1 na mono potem robie przerwe tyle ile trwal cykl i zaczynam 2 cykl z CP plus mono ? jasno ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano zaczynam 2 cykl od listopada. 1 cykl miałem same mono, teraz chce mono+beta-alanina+zma(na noc) i nie wiem czy coś dowalić czy zostawić :D Ankiety nie daję, nie sądzę żeby była potrzebna! Cel: masa Ankieta działu. Mono + beta to dobre połączenie. ZMA - taniej sam magnez wyjdzie kupić.
[...] do produkcji odżywek, to powiem szczerze że kiedyś myślałem że nie ma to znaczenia. Sądziłem że te droższe to po prostu płaci się za firmę. Jednak powiem ci że zarzucam teraz mono Best Body nutrion i powiem ci że jestem w szoku, jeżeli chodzi o działanie. Poklepało mnie jak bym 1 cykl na mono robił. Więc czasami faktycznie są różnice wg mnie.
[...] suplementacji: Multiwitamina, Omega 3, ZMA, Vit C Carbo po treningu, izotonik w trakcie, AAKG przed treningiem, i Białko w celu uzupełnienia Diety. 7 dni temu skończyłem 1 cykl na mono (ok 40 dni = 400g) trening zmieniłem, ćwiczę SPLIT T-W-T-W-T-W-W Dzień I Klatka Wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce PROG 12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek [...]
I CYKL 23 stycznia-5 marca w tym okresie 4 tyg przerwy 2 CYKL 4 kwietnia-1 maja (bedzie trwal on 4 tygonie) przerwa przed ostatnim(III cyklem)wynosic bedzie 30 dni 3 CYKL 1 Czerwca-3lipca bedzie to cykl mono wraz tcm
zdecydowalem ze kupie gain bolic 15kg na zapas obmyslilem plan ataku na mase na jesien i to wygląda mnie wiecej tak . zaczynam od wrzesnia 1 cykl( na jesien ma sie rozumiec ) mono + animal pump + creatyna pudziana 120 tab. DT na czczo mono przed treningiem Animal pump po treningu kreatyna pudziana DNT na czczo mono po poludniu kreatyna [...]
Jak jestes zadowolony z ostatniego cyklu na mono to proponuje powtorzyc Jak nie odpowiada takie rozwiazanie ...to: Cell pump + mono tani cykl do 100zł lub 2x Cell pump jak skonczyłes 1 cykl odczekaj tyle samo czasu ile trwał ok. 4-6tyg i zacznij sobie 2 cykl POZDRO
[...] zjadlem 1. platki z mlekiem 2. talerzyk makaronu z sosem 3. teraz smazone ziemniaki i pare orzeszkow solonych przed treningiem zjem 1 worek ryzu+ryba Narazie mialem tylko 1 cykl kreatynowy mono z Vitalmaxa +120 capsow cell pump: efekty bardzo srednie bo mono bylo mesh 250 bardzo rozdrobnione i puszyste jak bralem miarke 5 g to tak naprawde bylo [...]
a jeszcze takie jedno pytanie. skoro na stronie ktora podales jest napisane ze nalezy spozywac tygodniowo 5g*7 mono=35g i 10g*7=70g CP to wychodzi na to ze mono wystarczy mi na ok.14 tygodni a CP na ok.9 tygodni. a z tego co czytalem to cykl z kreatyny powinien trwac od 4-8 tyg. to znaczy ze taka ilosc jaka mam to jest za duzo na 1 cykl?
pod koniec wrzesnia zamierzam zrobic 1 cykl na mono i do tego taki suplement potreningowy all-in-one sie nazywa z tego co kojarzę, to jednym z głównych składników tej odźywki all-in-one jest monohydrat kreatyny właśnie, więc za niezbyt szczęśliwe uważam dokładanie do tego czystego mono. Nie wierzysz - sprawdź składniki tego produktu. Na twoim [...]
[...] diety (siła zresztą też - na wysokoenergetycznej diecie u mnie ostro siła poszła). Oraz teraz biorę: 1 porcja KO 1 porcja mono(4-5g). Też jest pozytywnie, choć po tym mega cyklu, z którego prowadziłem relację w kwietniu, to myślałem, że teraz działanie będzie dużo słabsze (bo i reszty z zaplecza suplementacyjnego, które było w kwietniu nie [...]
jadłem mono z megabola mono z treca knockout z olimpa mono z olimpa reactor z treca .ogolnie to tylko zmono bylem zadowolony olimpa i z megabola ale megabol to 1 cykl byl to nie dziwne ze kopalo .Knockout z\ olimpa dla mnie ****owszy byl niz mono.Poleccie cos chyba wybiore deca stack z nutrabolics
[...] jak najbardziej ok! Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie)//glutamine weź może olimpa w kapsach, jest dość ekonomiczna) Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl)///ja bym nie brał szkoda kasy, ale jak masz to też bcaa olimpu Mutant Mass 6,8kg ///jak najbardziej ok ja osobiście zamiast Bcaa wziąłbym AAKG na pompe, ale jak jest to [...]